Χυμός αποτοξίνωσης
Ενεργός χρόνος: 10 λεπτά Συνολικός χρόνος: 10 λεπτά Μερίδες: 6 ποτήρια Κατηγορία: εύκολη
ΥΛΙΚΑ
- 155 γρ. γκρέιπφρουτ, καθαρισμένο, χωρίς κουκούτσια (1 γκρέιπφρουτ)
- 100 γρ. μήλα, Pink Lady, καθαρισμένα σε κομμάτια
- 170 γρ. φρέσκα βατόμουρα
- 1-2 κ.σ. μέλι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 450 γρ. νερό
- 6-8 παγάκια, για το γαρνίρισμα
- 1-2 κλωνάρια φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
ΧΡΗΣΙΜΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ
- 6 γυάλινα ποτήρια
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βάλτε το γκρέιπφρουτ, τα μήλα, τα βατόμουρα και το μέλι στον κάδο και πολτοποιήστε 1 λεπτό 30 δευτερόλεπτα/ταχύτητα 8. Καθαρίστε τα τοιχώματα του κάδου με τη σπάτουλα.
- Προσθέστε το νερό και ανακατέψτε 10 δευτερόλεπτα/ταχύτητα 3. Μοιράστε το χυμό αποτοξίνωσης στα ποτήρια, γαρνίρετε με παγάκια και φρέσκα φύλλα δυόσμου και σερβίρετε αμέσως.
Συμβουλή
- Τα γκρέιπφρουτ και τα μήλα είναι καλές πηγές βιταμίνης C, η οποία προάγει την επούλωση των πληγών και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες για την προστασία των κυττάρων από τις οξειδωτικές βλάβες.
