Προθερμάνετε το φούρνο στους 160°C. Καλύψτε το ορθογώνιο κεραμικό ταψί ψησίματος Rockstar Ben του φούρνου με αντικολλητικό χαρτί και αφήστε στην άκρη.
Βάλτε τα αμύγδαλα, τις νιφάδες βρώμης και τα κάσιους στον κάδο και ψιλοκόψτε 10 δευτερόλεπτα/ταχύτητα 5. Προσθέστε το ινδοκάρυδο και ανακατέψτε καλά με τη σπάτουλα. Μεταφέρετε σε ένα μπολ και αφήστε στην άκρη.
Βάλτε τους χουρμάδες και το νερό στον κάδο και ψιλοκόψτε 35 δευτερόλεπτα/ταχύτητα 6. Μεταφέρετε τους ψιλοκομμένους χουρμάδες στο μπολ με το μίγμα αμυγδάλων, βρώμης και κάσιους. Τοποθετήστε το μπολ πάνω στο καπάκι του κάδου και ζυγίστε μέσα τις σουλτανίνες, τα κράνμπερις, τους κολοκυθόσπορους και τα γκότζι μπέρις. Προσθέστε στο μπολ την κανέλα, το τζίντζερ, το μοσχοκάρυδο, το γαρίφαλο και το εκχύλισμα βανίλιας και ανακατέψτε καλά με τη σπάτουλα.
Μεταφέρετε το μίγμα στο κεραμικό ταψί Rockstar Ben, μοιράστε το ομοιόμορφα και πιέστε το, με το πίσω μέρος ενός κουταλιού, για να ισιώσει η επιφάνεια και να γίνει συμπαγές το μίγμα. Ψήστε για 60 λεπτά (160°C). Αφαιρέστε από το φούρνο και ενώ είναι ακόμα ζεστό, κόψτε το μίγμα σε 16 μπάρες. Αφήστε τις μπάρες να κρυώσουν εντελώς μέσα στο κεραμικό ταψί Rockstar Ben. Σερβίρετε ή βάλτε τις σε δοχείο που κλείνει αεροστεγώς έως και 7 μέρες.
Χρησιμοποιούμε cookies στον ιστότοπό μας για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία περιήγησης. Κάνοντας κλικ στο "Αποδοχή", αποδέχεστε τη χρήση ΟΛΩΝ των cookies. Με την επιλογή Ρυθμίσεις μπορείτε να δώσετε μια ελεγχόμενη συγκατάθεση. Περισσότερα
Για να σας εξασφαλίσουμε την καλύτερη εμπειρία περιήγησης, η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies. Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας, καθώς είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκευτούν στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να μην αποδεχθείτε αυτά τα cookies. Ωστόσο, η μη αποδοχή κάποιων από αυτά τα cookies μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας.
Τα απαραίτητα cookies βοηθούν στο να γίνει χρηστική μία ιστοσελίδα, επιτρέποντας βασικές λειτουργίες όπως την πλοήγηση και την πρόσβαση σε ασφαλείς περιοχές της ιστοσελίδας. Η ιστοσελίδα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά χωρίς αυτά τα cookies.
Τα cookies διαφήμισης χρησιμοποιούνται για να παρέχουν στους επισκέπτες σχετικές διαφημίσεις και καμπάνιες μάρκετινγκ. Αυτά τα cookies παρακολουθούν τους επισκέπτες σε ιστότοπους και συλλέγουν πληροφορίες για την παροχή προσαρμοσμένων διαφημίσεων.
Τα cookies απόδοσης χρησιμοποιούνται για την κατανόηση και την ανάλυση των βασικών δεικτών απόδοσης του ιστότοπου και βοηθούν στην παροχή μιας καλύτερης εμπειρίας χρήστη για τους επισκέπτες.
Τα cookies στατιστικών χρησιμοποιούνται για να κατανοήσουν πώς αλληλεπιδρούν οι επισκέπτες με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies βοηθούν στην παροχή πληροφοριών σχετικά με τον αριθμό των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, την πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.