Προθερμάνετε το φούρνο στους 180°C. Τσαλακώστε ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί και βάλτε το κάτω από τρεχούμενο νερό, στύψτε το υπερβολικό νερό, καλύψτε με αυτό το ταψί του φούρνου και αφήστε στην άκρη.
Βάλτε τη μοτσαρέλα στον κάδο και κόψτε 4 δευτερόλεπτα/ταχύτητα 8. Μεταφέρετε σε μπολ και κρατήστε στην άκρη.
Βάλτε τα κρεμμύδια και τα λουκάνικα στον κάδο και κόψτε 4 δευτερόλεπτα/ταχύτητα 4. Καθαρίστε τα τοιχώματα του κάδου με τη σπάτουλα.
Προσθέστε τα μανιτάρια και σοτάρετε, χωρίς τη μεζούρα, 8 λεπτά/120°C/αντίστροφη κίνηση/ταχύτητα 1. Μοιράστε τις φέτες από τις πιπεριές στο ταψί πάνω στο αντικολλητικό χαρτί και αφήστε στην άκρη.
Προσθέστε το σπανάκι και σοτάρετε 2 λεπτά/120°C/αντίστροφη κίνηση/ταχύτητα 1. Σουρώστε το μίγμα μέσα από το σουρωτήρι με τη λεπτή σίτα σε μπολ και αφήστε στην άκρη. Απορρίψτε το υγρό. Καθαρίστε και σκουπίστε τον κάδο.
Βάλτε τα αβγά, την κρέμα γάλακτος, το αλάτι και το πιπέρι στον κάδο και ανακατέψτε 10 δευτερόλεπτα/ταχύτητα 6.
Μοιράστε το σουρωμένο μίγμα από τα σοταρισμένα λαχανικά και λουκάνικου ομοιόμορφα πάνω στις τις φέτες κόκκινης και πράσινης πιπεριάς. Περιχύστε με το μίγμα αβγών και πασπαλίστε με την ψιλοκομμένη μοτσαρέλα. Ψήστε για 35 λεπτά (180°C) μέχρι να χρυσίσει. Αφήστε στην άκρη να κρυώσει για 5 λεπτά. Ξεκινήστε από τη μακρόστενη πλευρά του ταψιού και τυλίξτε τη φριτάτα σαν ρολό κανέλας. Αφήστε τη στην άκρη να κρυώσει εντελώς προτού την κόψετε σε 15 κομμάτια. Σερβίρετε τα ρολά ή φυλάξτε τα σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο.
Χρησιμοποιούμε cookies στον ιστότοπό μας για να σας προσφέρουμε την καλύτερη εμπειρία περιήγησης. Κάνοντας κλικ στο "Αποδοχή", αποδέχεστε τη χρήση ΟΛΩΝ των cookies. Με την επιλογή Ρυθμίσεις μπορείτε να δώσετε μια ελεγχόμενη συγκατάθεση. Περισσότερα
Για να σας εξασφαλίσουμε την καλύτερη εμπειρία περιήγησης, η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies. Τα cookies που κατηγοριοποιούνται ως απαραίτητα αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας, καθώς είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστότοπου. Χρησιμοποιούμε επίσης cookies τρίτων που μας βοηθούν να αναλύσουμε και να κατανοήσουμε πώς χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies θα αποθηκευτούν στο πρόγραμμα περιήγησής σας μόνο με τη συγκατάθεσή σας. Έχετε επίσης την επιλογή να μην αποδεχθείτε αυτά τα cookies. Ωστόσο, η μη αποδοχή κάποιων από αυτά τα cookies μπορεί να επηρεάσει την εμπειρία περιήγησής σας.
Τα απαραίτητα cookies βοηθούν στο να γίνει χρηστική μία ιστοσελίδα, επιτρέποντας βασικές λειτουργίες όπως την πλοήγηση και την πρόσβαση σε ασφαλείς περιοχές της ιστοσελίδας. Η ιστοσελίδα δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά χωρίς αυτά τα cookies.
Τα cookies διαφήμισης χρησιμοποιούνται για να παρέχουν στους επισκέπτες σχετικές διαφημίσεις και καμπάνιες μάρκετινγκ. Αυτά τα cookies παρακολουθούν τους επισκέπτες σε ιστότοπους και συλλέγουν πληροφορίες για την παροχή προσαρμοσμένων διαφημίσεων.
Τα cookies στατιστικών χρησιμοποιούνται για να κατανοήσουν πώς αλληλεπιδρούν οι επισκέπτες με τον ιστότοπο. Αυτά τα cookies βοηθούν στην παροχή πληροφοριών σχετικά με τον αριθμό των επισκεπτών, το ποσοστό εγκατάλειψης, την πηγή επισκεψιμότητας κ.λπ.
Τα λειτουργικά cookies βοηθούν στην εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών όπως η κοινή χρήση του περιεχομένου του ιστότοπου σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων, η συλλογή σχολίων και άλλων λειτουργιών τρίτων.