Ροζ smoothie
Ενεργός χρόνος: 5 λεπτά Συνολικός χρόνος: 10 λεπτά Μερίδες: 6 μερίδες Κατηγορία: εύκολη
ΥΛΙΚΑ
- 300 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 70 γρ. ζάχαρη
- 2 μήλα, καθαρισμένα και κομμένα στα 4
- 100 γρ. γάλα
- 2 κ.σ. φρέσκες φράουλες, σε φέτες, για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Βάλτε τις κατεψυγμένες φράουλες, το στραγγιστό γιαούρτι, τη ζάχαρη, τα μήλα και το γάλα στον κάδο και πολτοποιήστε 1 λεπτό/ταχύτητα 10. Μοιράστε το ροζ smoothie στα ποτήρια, γαρνίρετε με φρέσκες φράουλες και σερβίρετε αμέσως.
ΠΑΡΑΛΛΑΓΕΣ
- Μπορείτε να αντικαταστήσετε τις φράουλες με φρούτα του δάσους ή βατόμουρα.
- Αντικαταστήστε τη ζάχαρη με 1 ώριμη μπανάνα για μια πιο υγιεινή εκδοχή.
